Başlığımızdan da anlaşılacağı üzere dinlenmek, dinginleşmek, zaman ayırmak vs. Peki burada yemek molasından söz ediyor olabilirdim o zaman bu yazıya gerek kalmazdı. Mola vermemiz gereken zamanlar olabilir . Bunu bazen içimizde hissedebiliriz bazen hissetmekten daha çok yaşarız veya çevremize olumsuz bir şekilde yaşatırız. Ne kadar doğru burası tartışılır.

Kimileri buna depresyon der ama bu doğru değil kendimize zaman ayırmadığımız için olur aslında . Belki sizin molanız eğlencedir. Belki de sessiz sakin bir yerde kamp yapmaktır Lunaparka gidip eğlenmektir. Spor olabilir. Ya da yatağınızda uzanıp müzik dinlemektir. Kısacası rutin hayatınızdan sıyrılıp bakış açınızı biraz değiştirmek.

Peki son zamanlarda kendinize ne derece zaman verdiniz. Kafeleri, popüler takılma yerlerini boş verin sadece kendiniz bir birey olarak ne yaptınız? Hafta sonlarında nasıl etkinlikler düzenlediniz .Hobiniz var mı? Hobi edinerek kendinize zaman ayırabilirsiniz.

Siz bir şeyler yetiştirmeyi seviyor olabilirsiniz. Saksı alın biraz da toprak hafta sonları hoş bir müzik açın ve bitkilerinizi sulayın onlarla konuşun sizi çok mutlu edeceğine eminim. Ya da resim yapmak tuvalinizi alın ve istediğiniz şeyi çizmeye çalışın mükemmel olmak zorunda değil. Çay veya kahve yapın kendinize kitap okuyun, müzik dinleyin. Ormanlık alanlara gidip öylece koşun düşüncelerinizi geride bırakın kaygılarınızı ya da umutlarınızı , hayallerinize bir süre ara verin .

Kendinizi motive etmek sizi mutlu bir insana dönüştürecek. Size sır vereyim mi ? Ben şu an yazarak aslında kendime mola veriyorum . Sizde mola verin.