Greyfurtun Faydaları, Zararları
Sağlığımız açısından büyük rol oynayan greyfurt neye iyi gelir? C vitamini olarak bilinen, enfeksiyonlara karşı vücudumuzu koruyan greyfurtun faydaları ve zararları hakkında merak edilenler…
Faydalarıyla başlayalım;
- Greyfurt içerdiği bol miktarda su sağlıklı bir şekilde kilo vermeyi kolaylaştırır.
- Greyfurt vücudun enfeksiyonlarla mücadele etmesine yardımcı olur.
- Kansere neden olan kanserojen maddelerle içerdiği bol miktardaki flovanoidler yardımıyla mücadele eder.
- Greyfurt görme sağlığı üzerinde çok etkilidir ve görme yeteneğini geliştirir.
- Günlük olarak bir greyfurt tüketimi göz yorgunluğunu giderir.
- Greyfurtta mevcut antioksidanlar da kişide kolesterol seviyesini azaltmaya yardımcı olur.
- Karaciğerin temizlenmesine yardımcı olur, toksinlerin karaciğere zarar vermesini engelleyebilir.
- Diş eti kanamalarını kalıcı olarak durdurabilir.
- Astım ataklarının şiddetini azaltır ve atakların gecikmesine veya daha uzun aralıklarla geçmesine yardımcı olabilir.
- Çocuklarda, ökrüsük ve burun tıkanması sorunlarını ortadan kaldırabilir.
- İçerdiği kalsiyum böbrek taşlarının oluşmasına engel olabilir.
- Greyfurt suyu saçlara doğal bir parlaklık kazandırır, yumuşatıcı özelliği vardır.
- Cilt hücrelerinin sağlığını korur ve hasarlı hücrelerin onarılması için gerekli olan hayati besinleri barındırır aynı zamanda saç sağlığı içinde faydalı olan greyfurt, saçlara uygulandığında dökülme sorunlarını azaltabilir.
Gelelim zararlarına;
- Greyfurt bazı ilaçlarla birlikte tüketildiğinde yan etkilere neden olabilir.
- Eğer ilaç kullanıyorsanız mutlaka doktorunuza danışarak greyfurt tüketmelisiniz.
- Aşırı miktarda tüketilmesi meme kanserini tetikleyebilir. Özellikle aşırı miktarda greyfurt suyu tüketiminden kaçınılması gerekir.
- Kanserle mücadele eden hastalar doktor kontrolünde greyfurt tüketmelidirler veya tüketimi durdurmalıdırlar.
- Hormon bozukluğu yaşayan kişiler doktorlarına başvurmadan tüketmemelidirler, bu tür hastalarda sorunu arttırıcı özelliği vardır.
