Greyfurtun Faydaları, Zararları

Sağlığımız açısından büyük rol oynayan greyfurt neye iyi gelir? C vitamini olarak bilinen, enfeksiyonlara karşı vücudumuzu koruyan greyfurtun faydaları ve zararları hakkında merak edilenler…

Faydalarıyla başlayalım;

  • Greyfurt içerdiği bol miktarda su sağlıklı bir şekilde kilo vermeyi kolaylaştırır. 
  • Greyfurt vücudun enfeksiyonlarla mücadele etmesine yardımcı olur. 
  • Kansere neden olan kanserojen maddelerle içerdiği bol miktardaki flovanoidler yardımıyla mücadele eder.
  • Greyfurt görme sağlığı üzerinde çok etkilidir ve görme yeteneğini geliştirir.
  • Günlük olarak bir greyfurt tüketimi göz yorgunluğunu giderir.
  • Greyfurtta mevcut antioksidanlar da kişide kolesterol seviyesini azaltmaya yardımcı olur.
  • Karaciğerin temizlenmesine yardımcı olur, toksinlerin karaciğere zarar vermesini engelleyebilir.
  • Diş eti kanamalarını kalıcı olarak durdurabilir.
  • Astım ataklarının şiddetini azaltır ve atakların gecikmesine veya daha uzun aralıklarla geçmesine yardımcı olabilir.
  • Çocuklarda, ökrüsük ve burun tıkanması sorunlarını ortadan kaldırabilir.
  • İçerdiği kalsiyum böbrek taşlarının oluşmasına engel olabilir.
  • Greyfurt suyu saçlara doğal bir parlaklık kazandırır, yumuşatıcı özelliği vardır.
  • Cilt hücrelerinin sağlığını korur ve hasarlı hücrelerin onarılması için gerekli olan hayati besinleri barındırır aynı zamanda saç sağlığı içinde faydalı olan greyfurt, saçlara uygulandığında dökülme sorunlarını azaltabilir.

Gelelim zararlarına;

  • Greyfurt bazı ilaçlarla birlikte tüketildiğinde yan etkilere neden olabilir.
  • Eğer ilaç kullanıyorsanız mutlaka doktorunuza danışarak greyfurt tüketmelisiniz.
  • Aşırı miktarda tüketilmesi meme kanserini tetikleyebilir. Özellikle aşırı miktarda greyfurt suyu tüketiminden kaçınılması gerekir.
  • Kanserle mücadele eden hastalar doktor kontrolünde greyfurt tüketmelidirler veya tüketimi durdurmalıdırlar.
  • Hormon bozukluğu yaşayan kişiler doktorlarına başvurmadan tüketmemelidirler, bu tür hastalarda sorunu arttırıcı özelliği vardır.